如何提升小朋友的抗逆力?

資料來源:教育專家張作芳 早前聽過「再生勇士」楊小芳小姐的講座,她分享其經歷:在九歲時因意外失去了雙手,但她沒有因而自暴自棄,反而更積極裝備自己。憑著努力,她不但成為了亞運會的游泳選手,還「以足代手」,開始藝術創作,成功入讀香港藝術

太陽猛烈照射 小朋友要搽防曬嗎?

撰文:張傑醫生 現代資訊流通發達,許多有關健康護理的知識都很容易找得到。其中一種大家會愈來愈理解的,就是防曬的重要性。過多的紫外線會加速皮膚老化,而且增加黑色素的產生,形成色斑。雖然紫外線本身有效協助製造維生素D,並且能吸收鈣質,但

保護眼睛各種說法 到底哪樣才是真?

資料來源:眼科專科醫生陳卓琪 眼睛是我們的靈魂之窗,我們應當好好保護它們。對於保護眼睛,坊間有不少說法,有哪些是真的呢? 說法一 : 看多些綠色景物可以預防近視?要預防近視可以從環境因素著手,譬如培養良好的閱讀習慣。我們可以採取20

照顧兩個小朋友如何避免偏心?

資料來源:註冊臨床心理學家 饒方莉 家長有時面對兩個小朋友的時候,都會不知所措。例如可能當哥哥姐姐過來找你時,年紀小的弟妹就在哭。我們很多時只顧及弟妹,而忽略了哥哥姐姐,大的可能會說父母偏心只會關心弟妹。我們如何盡量平衡在兩個小朋友